O nas
Playlist for Life to organizacja charytatywna zajmująca się muzyką i demencją. Organizacja została założona w 2013 r. przez pisarkę i dziennikarkę radiową Sally Magnusson po śmierci jej matki Mamie, która cierpiała na demencję. Nasza wizja jest prosta: chcemy, aby wszystkie osoby żyjące z demencją miały niepowtarzalne, osobiste listy utworów, a ich bliscy i opiekunowie wiedzieli, jak z nich korzystać.
Zalety osobistej listy utworów
Badania naukowe prowadzone od ponad 20 lat wykazały, że słuchanie osobistej listy utworów może poprawić jakość życia osób z demencją. Słuchanie muzyki, która ma osobiste znaczenie, niesie z sobą wiele korzyści psychologicznych, więc przygotowanie własnej listy utworów jest korzystne dla wszystkich. Osobiste listy utworów mogą:
- zmniejszać niepokój;
- poprawiać nastrój;
- ułatwiać wykonywanie trudnych czynności;
- przywoływać wspomnienia, które pomagają rodzinom i opiekunom utrzymać więź z osobą z demencją.
Organizacja Playlist for Life korzysta z potęgi muzyki, aby pomagać wszystkim osobom z demencją, ich rodzinom i opiekunom. Muzyka – pierwsze utwory taneczne, kołysanki z dzieciństwa czy motywy przewodnie z ulubionych programów TV – ma moc przenoszenia nas w czasie i przypominania nam o przeszłości. Dzielenie się piosenkami i wspomnieniami może pomóc osobom z demencją w utrzymaniu więzi z rodziną, przyjaciółmi i opiekunami.
Na dobry początek
Muzyka jest wszędzie – to część naszej codzienności. Twoja osobista lista utworów jest wyjątkowa jak Ty, więc powinna zawierać muzykę, która przywołuje miłe wspomnienia lub pozytywne emocje.Na liście powinny znaleźć się utwory, które budzą żywe wspomnienia, przenosząc słuchacza w przeszłość – do innych czasów, ludzi lub miejsc. Muzyka na liście utworów to ścieżka dźwiękowa Twojego życia.
Początek jest tak łatwy jak słuchanie muzyki czy śpiewanie. Czy znasz jakieś piosenki, które przywołują wspomnienia? Zapisz ich tytuły. Już jesteś na dobrej drodze, by przygotować osobistą listę utworów.
Aby przygotować osobistą listę utworów, trzeba znaleźć piosenki i melodie, które mają dla nas wyjątkowe znaczenie, i zebrać je w jednym miejscu. Taka lista utworów może być krótka lub długa. Można ją zapisać na kartce papieru, nagrać na płytę lub utworzyć na komputerze w programie takim jak Spotify czy iTunes.
Zachęcamy do pobrania naszych bezpłatnych materiałów, które pomogą na każdym etapie – od wyszukiwania piosenek po skuteczne korzystanie z muzyki i wprowadzanie listy utworów do codziennej rutyny.
Materiały
Plik PDF z ulotką „Pierwsze kroki” (interaktywna wersja cyfrowa)
Poznaj zalety osobistych list utworów i sposoby utrzymywania więzi dzięki muzyce
Nasze listy utworów w Spotify mają zróżnicowaną tematykę i można ich słuchać bezpłatnie
Plik PDF z broszurą „Ścieżka dźwiękowa Twojego życia” (interaktywna wersja cyfrowa)
Świetne narzędzie, które pomaga rozpocząć tworzenie listy utworów
Wersja PDF do samodzielnego wydrukowania
Plik PDF „Tematy do rozpoczęcia rozmowy” (interaktywna wersja cyfrowa)
Propozycje tematów rozmowy, które pomogą utworzyć osobistą listę utworów
